5Ritmes® – Waves – Workshops

5Ritmes® – Waves – Workshops

Quote

If you put your psyche in motion it will heal itself.
Movement is the medicine.
Each of us has the power and responsibility to heal ourselves, to be our own medicine man or woman.
Awakening our innate powers of being, loving, knowing, seeing and healing involves ongoing work at all levels and in all dimensions of our self.
In your deepest center, you are the stillpoint.
You are the rhythm beyond stillness, the feeling beyond compassion, the sexual energy beyond celibacy, the life force beyond death, the vibration beyond inspiration.
The moving center is within you.
– Gabrielle Roth

WAT ZIJN DE 5RITMES®


De 5Ritmes zijn ontwikkeld door Gabrielle Roth. Het is een dynamische en expressieve meditatieve dansvorm die streeft naar heelheid van lichaam, hart en geest.

Deze dansvorm wordt gegeven in een wave, een golf die begint met flow om dan over te gaan in staccato, chaos, lyrisch en te eindigen in stilte.

Flow is het ritme van de kracht van aanwezig zijn, voeten volgen, aarde, vloeiende stromende beweging, thuis komen in je lichaam, inademen, ontvangen.

Staccato is het ritme van de liefde, je bekken, je vuur wakker maken, je hart dat wordt gedragen en gevoed door je vuur, begin en einde, focus, duidelijk, expressie, structuur, zuiver, uitademend, gevend, beschermend.

Chaos is het ritme van de kracht van het weten, hoofd leegmaken, water, loslaten, overgave aan de beat van staccato en het vloeiende vrouwelijke.

Lyrisch is het ritme van de kracht van het zijn, van ons creatieve zijn, handen, lucht, licht, ruimte, gewichtloos.

Stilte is het ritme van de kracht van heling, van heelheid, eenheid, adem, bewust aanwezig in het hier en nu.

_______________

Jouw eerste les:
Maak via mail een afspraak om even telefonisch kennis te maken, en vragen te stellen.
Mijn mailadres is:

Waar houden we rekening mee?
We hebben respect voor ieders zijn of haar lichaamsgrens.
Hoe jouw beweging eruit ziet maakt niet uit.
Het is een vrije dans waarin je jezelf ontplooit.
Je bent wie je bent in het moment en daarin mag je ontspannen.

En dank je om je gsm op stil te zetten tijdens de dans.

In Waves lessen benader ik de kwaliteiten van ieder ritme.
Door iedere week hieraan deel te nemen belichaam je stap voor stap de kwaliteiten van ieder ritme via de oefeningen die ik je aanreik.
In deze lessen begeleid ik zowel in de opwarming als in de waves. We leren in een veilig veld onszelf beter kennen via dans en beweging.

In Sweat Your Prayers krijg je de ruimte om te dansen zonder begeleiding.
Sweat your Prayers is een 5Ritmes dynamische dans zonder begeleiding.
Je danst wel of niet in verbinding met de ander.

In Ecstatic Soul Connection dansen we twee waves zonder begeleiding.
Tussen de twee waves mediteren we samen 30 minuten om vervolgens drie maal met een ander samen van ziel tot ziel elkaar zittend aan te kijken.
Kijkend vanuit het hart, het ziels veld, om zo onvoorwaardelijk bij elkaar te zijn.

 

WAVES & SWEAT YOUR PRAYERS & Ecstatic Soul Connection


Ik geef 5Ritmes waves  te Mortsel, te Melle, te Brussel, Kappelle-op-den-Bos en te Aken (Duitsland)
Datums en adressen vind je onder het tabblad kalender: Link naar kalender.

Je bent van harte welkom welkom, met of zonder ervaring vanaf 16 jaar.
Bijdrage ligt tussen de  20€ en 25€
Je betaald op mijn rekening vooraf: BE 12 9730 3440 2092
Of cash aan de kassa.

WORKSHOPS


 




 

 

BE THE ESSENCE
zondag 10 maart
10u tot 17u30

Begeleid in het Nederlands, (en in het Engels indien nodig)
________________________________________________________

Eender hoe je je voelt, je jezelf ervaart!
Welkom in deze bewustzijnsdag waarin we op ontdekking gaan in het ervaren
waar we zijn in het moment.
Om te zijn in het zijn hebben we eveneens te weten wanneer we er niet zijn.
Waar zijn we en wat doen we ermee? Wat nemen we innerlijk waar en wat heeft het nodig?
In de beweging van ieder ritme: flow, staccato, chaos, lyrisch en stilte ligt ontzettend veel wijsheid om jezelf mee te verrijken.
Hoe belichamen we deze rijkdom zodat ons veld van het licht kan stralen in het zijn?
Van harte welkom.

Om deel te nemen is het van groot belang dat je minimum 40 uren waves hebt gedanst bij een gecertificeerd 5Ritmes docent.
Deze dansdag telt eveneens voor 1 waves dag voor de 5Ritmes opleiding.

___________________________________________________
INSCHRIJVING via mail:

WANNEER
zondag 10 maart van 10u tot 17u30

WAAR
GC Nohva
Peter Benoitplein 22
1120 Neder-over-Heembeek

PRIJS
85€

REKENING
BE 12 9730 3440 2092

 




 

 

BONES  TRANSFORMATIVE  JOURNEY
zondag 24 maart
10u – 17u30

Begeleid in het Nederlands, (en in het Engels indien nodig)
__________________________________________

Heel onze geschiedenis ligt vast in onze botten, ons DNA.
En daarin zit een enorme kracht. Een kracht die ons draagt en grond geeft.
Elk ritme beweegt erin. Zowel water, vuur, lucht en ether, gedragen door de aarde.
Alles in één.
Onze voorgeschiedenis, tot duizenden jaren en meer terug, is genesteld in ons DNA.
Dit is een moment dat we gaan stilstaan bij wat er hier en nu wil transformeren in het licht.
Onze harde schijf opkuisen van blokkeringen, van gedragingen die ons in de weg staan
om te groeien in een ruimer bewustzijn hoe verder te gaan in wat je hier komt doen.
Wat is jouw meerwaarde in dit leven? Wil je dit tot in je botten beleven en leven.
Het doorgeven aan het collectief DNA?

Om deel te nemen is het van groot belang dat je minimum 40 uren waves hebt gedanst
bij een gecertificeerd 5Ritmes docent.
Deze dansdag telt eveneens voor 1 waves dag voor de 5Ritmes opleiding.

___________________________________________________
INSCHRIJVING via mail:

WANNEER
zondag 24 maart van 10u tot 17u30

WAAR
GC Nohva
Peter Benoitplein 22
1120 Neder-over-Heembeek

PRIJS
90€

REKENING
BE 12 9730 3440 2092

 




 

SHADOW AND LIGHT
zaterdag  16  maart
zaterdag 13 april
10u tot 17u30

Begeleid in het Nederlands, (en in het Engels indien nodig)
_________________________________________________

Dag na dag gaan we vooruit, en het vraagt wat van ons om in balans te blijven.
Schaduwzijden tonen zich het sterkst als we moe zijn.
We vermijden ze of blijven erin hangen.
We voelen ons niet goed en zoeken in de buitenwereld naar oplossingen.
Terwijl het medicijn zich binnen in ons bevindt. Gabrielle Roth, de pionierster van de 5Ritmes ontrafelde
de kwaliteiten én de schaduwzijden van elk ritme.
Zo is de schaduwzijde van flow inertie. Inertie toont zich niet zomaar, maar wat doe je ermee.
Hoe beweeg je ermee? Wat is er nodig om in balans te komen?
Hoe kunnen we yin en yang laten samen werken i.p.v. dat ze elkaar tegenwerken?
Zodat oude patronen kunnen omgekeerd worden.
Kortom, ben je klaar om je eigen dirigent te worden van jouw energie veld?

Welkom in deze workshop die zowel op 16 maart als op 13 april aangeboden wordt.
Je kan ze beide volgen of afzonderlijk.
De tweede dag, gaan we iets verder gaan dan de eerste dag, maar je kan daar eveneens apart aan deelnemen.

 

___________________________________________________
INSCHRIJVING via mail:

WANNEER
zaterdag  16  maart
zaterdag 13 april
10u tot 17u30

WAAR
Compagnie Bougie
Brusselsesteenweg 265
9090 Melle

PRIJS
85€

REKENING
BE 12 9730 3440 2092

 

 




TRAINING:

Sacred Space – een ongoing van 5 weekends, enkel vrouwen – Waves en Heartbeat level.


WORKSHOPS:

Sexual Grounding – een vijfdaagse workshop – Waves en Heartbeat level.

I am the chocolate  – enkel voor vrouwen – Waves level.

Acceptance –
 Waves en Heartbeat level.

Prayers into Trance
  – Waves level.

El Dia De Los Muertos
  – Waves level.

Addicted or NOT
  – Waves level.

Roots of Breath
 – Waves level.

The gift of Trust
  – Waves level.

Being Touched
  – Waves level.

Transitions
  – Waves level.

Empowerment
– Heartbeat level.

Woorden in beweging –
Waves level.

Creative upgrade
– Retreat voor jongeren.

Soft Ground
– Waves level.

Rooted Heart –
Heartbeat level.

Free Flow – Heartbeat level